Rodina, zdraví

Tradiční tibetské techniky zaměřené na prevenci chorob mohou i v dnešní době nabídnout mnoho užitečných informací. V této knize autor podává srozumitelný návod pro čtenáře všech kategorií - věkových i kulturních. Představuje základní pravidla správné životosprávy a stravování, ale též cvičení a relaxační a omlazovací (rejuvenační) aktivity. Využití těchto nauk v praxi vám pomůže posílit organismus, stanete se vitální a odolní vůči chorobám.

Kniha seznamuje s nejrůznějšími metodami přírodního léčení.

Otec dvou dospívajících dětí (syn a dcera) a profesor na Newyorské univerzitě s nadhledem a suchým humorem popisuje, jak se potýká s výchovou svých potomků. Osobní zkušenosti doplňuje o poznatky vycházející z vědeckých studií, statistik a sociologických výzkumů. Rozebírá nejrůznější dilemata, která rodiče obvykle musí řešit: jak přimět dítě, aby si udělalo domácí úkol (otázka pozitivní a negativní motivace), jestli se jako odměna hodí peníze, jak naučit dítě společenskému chování, a naopak je odnaučit neslušnému vyjadřování, jak dětem rozšířit slovní zásobu, jak zlepšit soustředění ve škole a mnoho dalšího. Vše se probírá v kontextu konkrétních situací, včetně zábavných rozhovorů s dětmi, při nichž autor často vede boj s nezlomnou dětskou logikou.

V kuchařce najdete recepty na využití přirozeně bezlepkových obilovin, kterými jsou jáhly, pohanka, rýže a kukuřice. Důraz je kladen také na chutnou úpravu zeleniny, která je základem každého zdravého jídelníčku. Základní recepty jsou bez masa, ale najdete zde i jejich úpravu pro verzi s masem. Lidé, kteří hledají léčebný jídelníček, zde najdou uzpůsobení základního receptu pro makrobiotickou a veganskou stravu. Snadná orientace v receptech je dána jejich rozdělením do kapitol Přílohy, které jsou nejzajímavějším tématem vzhledem k přirozené potřebě nahradit obvyklé pečivo, dále Polévky, Hlavní jídla, Omáčky, Zeleninové přílohy a Dezerty. Recepty obsahují informace o energetické hodnotě a ceně jídla.

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu. Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.

Praktická příručka vám v přehledné a srozumitelné podobě poskytne všechny důležité informace o nejčastějších onemocněních postihujících děti od narození až do 12 let. Získáte kompetentní lékařské rady a praktické návody, podle nichž dokážete poskytnout svému nemocnému dítěti tu nejlepší péči a pomůžete mu co nejdříve se uzdravit. Použití přehledných diagnostických tabulek je velice jednoduché.

Praktická příručka pro celou rodinu o používání osvědčených a účinných přirozených prostředků proti více než stu různých neduhů. Informace v této knize nemají nahradit lékařskou péči. Kniha Léčíme se s přírodou shrnuje moderní poznatky alternativních způsobů léčby přírodními prostředky, a je proto cenným doplňkem knihovničky každé rodiny. Chcete se zbavit nadváhy a nepřibrat? Máte strach z onemocnění cév a nevíte, jak jim předcházet? Trápí vás nespavost, trpíte stresem a potřebujete se uklidnit a odpočinout? To nejsou jediné otázky, na které dává odpověď kniha Léčíme se s přírodou. Ačkoli hlavní část ze 384 stran této knihy je zaměřena na jednotlivé zdravotní obtíže (a je zde Ty vás seznámí nejen s jednotlivými typy léčby (a protože se kniha jmenuje Léčíme se s přírodou, jde vždy o alternativní způsoby léčby na základě přirozených nebo přírodních postupů, prostředků, procedur a doporučení), ale uvede vás do tajů některých z nich – například aromaterapie, a jógy. Důležitou součástí knihy je i slovník léčebných metod a slovník méně známých termínů a samozřejmě i seznam adres a kontaktů na některé z mnoha center alternativních léčebných metod. Kniha Léčíme se s přírodou shrnuje moderní poznatky alternativních způsobů léčby přírodními prostředky, a je proto cenným doplňkem knihovničky každé rodiny. Svým obsahem totiž vhodně doplňuje informace, které obsahují naše publikace Jídlo jako jed, jídlo jako lék, Léčivá moc vitaminů nebo Rodinná encyklopedie alternativní medicíny.

Klasický průvodce seznamující s relaxačními a léčivými schopnostmi rukou, od masáže přes shiatsu po reflexologii. Krásně ilustrovaná Kniha o masáži, se snadno pochopitelnými podrobnými pokyny a radami odborníků ohledně nejrůznějších aspektů této problematiky, vás naučí moci lidského doteku - této starodávné a výrazné řeči beze slov.

Přírodu neobviňuj, ta učinila co mohla. Teď je řada na tobě! V léčbě nemocí neexistují zázraky, zkratky a podvádění. Lidské snahy o urychlení tohoto procesu končí často katastrofou....

V pořadí již pátá ze série knih zdravotního programu NEW START, která je praktickým průvodcem a rádcem vyváženého životního stylu. Zdraví je dnes téma velice frekventované a informací na tomto poli není nikdy nazbyt, zvlášť pokud to mají být informace seriózní a srozumitelné. Se svou troškou do mlýna přicházejí nyní i autoři této knihy, v níž se jednoduchou a přístupnou formou snaží podat to, co by jinak možná zůstalo ukryto v lékařských lexikonech. V 52 stručných kapitolách získá čtenář řadu moderních poznatků, které se opírají o důležité výzkumy a statistiky. Kniha však poskytuje i program pro vystavění základních pilířů vyváženého života. Čtenáři se tak otevírá příležitost vykročit na cestu nových možností, jež skrývá jednoduchý a nenáročný životní styl. Dynamický život - takový může být i ten náš, jestliže spolu s touto knihou vyjdeme vstříc potřebám těla i duše a tak naplníme své dny zdravím a pohodou

Deprese a její léčba: příručka pro pacienty a jejich rodiny.

Kniha vás provede pozoruhodným světem léčivých rostlin. Poznáte možnosti jejich využití v nejstarších dobách i v současné lidové medicíně.

Vlastnosti alkoholu, jeho účinky a možnosti použití ve farmacii, kosmetice a léčitelství, receptář na výrobu piva, vína a různých druhů domácích lihovin.